La escalada es un deporte muy completo, ya que ejercitas muchísimos músculos del cuerpo humano: piernas, brazos, hombro, abdominales… Además, es una forma de ejercicio muy agradable, pues se suele realizar al aire libre mientras descubres zonas naturales muy interesantes. Sin embargo, en la actualidad, es un deporte minoritario.
Es muy interesante apreciar que este deporte ayuda, sobre todo, a mejorar la posición de los músculos (llamada propiocepción) y a tener un mayor flexibilidad. No obstante, todos las personas que practican este deporte indican que lo más importante es confiar tanto en uno mismo como en las personas que te rodean, es decir, el compañerismo.
En la siguiente lista de libros de escalada 2022 podremos conocer todas las características de este deporte: desde el material necesario, la manera más idónea de estar preparado y, además, algunas historias de escaladores famosos que no dejarán de sorprenderos. Estamos seguros de que los disfrutarás.
Nuestro favorito:
Hemos elegido como producto destacado: 101 técnicas y consejos de supervivencia: Manual de supervivencia y bushcraft. Haz clic aquí para conocer los detalles de este producto.
Libros de Escalada más recomendados
Índice:
- Mejores libros Escalada
- 101 técnicas y consejos de supervivencia: Manual de supervivencia y bushcraft.
- Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. 2 mapas. Escala 1:25.000. Ordesa, Bujaruelo, Añisclo, Escuáin, Pineta, Torla, Broto, Bielsa, Gavarnie..
- Quizás vivir sea esto.
- Guerreros de la roca.
- Entrenamiento para escalada. El manual definitivo para mejorar tu rendimiento.
- Dónde escalar en España. 1.227 zonas deportiva, búlder, psicobloc.
- Reinhold Messner. Vida de un superviviente.
- Los conquistadores de lo inútil.
- Montañas de una vida.
- ¿Vamos, o qué?: Recorriendo Pirineos sin saco de dormir.
- Alpinismo invernal, manual práctico de escalada en nieve, hielo y mixto.
- Entrenamiento para Atletas de montaña. El manual definitivo para esquiadores y corredores de montaña.
- Escalada. Iniciación, placer y progresión.
- Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica.

PsiRock Shop
101 técnicas y consejos de supervivencia: Manual de supervivencia y bushcraft
En este libro de escalada podremos conocer trucos y consejos de supervivencia para todo tipo de públicos. Además, consideramos que las recomendaciones que se aportan en esta obra deberían ser de cultura general, porque ¿cómo se elabora una aspirina natural? ¿crees que saber crear cuerda natural podría ser alguna vez beneficioso? Son consejos imprescindibles ya que, al no poder controlar las condiciones meteorológicas, solo nos queda controlar nuestras propias aptitudes. Estas páginas son todo conocimiento.

Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. 2 mapas. Escala 1:25.000. Ordesa, Bujaruelo, Añisclo, Escuáin, Pineta, Torla, Broto, Bielsa, Gavarnie.
Este es una obra perfecta para todas las personas que disfrutan de la escalada. Podremos conocer a escala 1:25000 la cartografía del Parque Nacional de Ordesa. En este libro de escalada podremos conocer cuáles son aquellos lugares más desconocidos, aquellos que aún no hemos visitado o, simplemente, para refrescar nuestra memoria. Consideramos que es un libro muy indicado pues, hasta el momento, no encontrábamos ningún libro igual. Es único y seguro que lo disfrutas muchísimo.

Jorge Egocheaga Rodríguez
Quizás vivir sea esto
Considerado uno de los alpinistas más destacados de los últimos años, Jorge Egocheaga se ha convertido en un ejemplo de amor, constancia y esfuerzo, que ahora pasa a desnudar su alma en este libro de escalada, para permitir a los lectores experimentar una mezcla de sentimientos que van desde los sueños y alegrías, hasta el dolor y la soledad.
Como si de un diálogo interior se tratara, es un relato apasionante que nos pasea por las experiencias del autor y las valiosas lecciones aprendidas en un camino lleno de obstáculos. En cada página logra inspirar, conmover y enseñar respeto por la montaña. Un libro de lectura sencilla, que integra aprendizajes, mensajes profundos, fotos y dibujos hechos a mano de cada una de las cumbres que ha escalado, para describir de la mejor manera posible cada una de sus vivencias.

Arno Ilgner
Guerreros de la roca
Este libro de escalada es indispensable para aquellas personas que disfrutan de este deporte. Se tiende a pensar que lo más importante a la hora de escalar es la fuerza física, la resistencia y demás aspectos relacionados con la condición física, pero nos olvidamos de la fuerza mental: imprescindible para conseguir nuestros retos. En estas páginas podremos conocer diferentes consejos para mantener nuestra mente lo más sana posible y no dejarte llevar por malos pensamientos.

Eric J. Hörst
Entrenamiento para escalada. El manual definitivo para mejorar tu rendimiento
De la mano de Eric J. Hörst, uno de los más reconocidos entrenadores de escalada, nos aporta en esta obra un programa completo de entrenamiento. Nos enseñará qué y cómo hacer para conseguir nuestro retos dentro de este mundo. Este libro de escalada, para muchas personas, es el mejor manual que han encontrado hasta el momento y por eso mismo creemos necesario recomendarlo. Estamos seguros que con estas indicaciones conseguiréis todo lo que os propongáis.

VV.AA.
Dónde escalar en España. 1.227 zonas deportiva, búlder, psicobloc
Uno de los principales problemas cuando nos introducimos en la escalada al aire libre es conocer los sitios donde está permitida esta práctica. Por eso mismo, introducimos esta obra de escalada, donde podremos estudiar todas las zonas donde poder desempeñar nuestro deporte favorito. Además, estos lugares están organizados por dificultad, así que es perfecto para todo tipo de público. Una obra muy interesante para iniciarte, también, en este deporta tan completo para cuerpo y mente.

Reinhold Messner
Reinhold Messner. Vida de un superviviente
Enfrentarse a un ochomil es muy difícil. Se necesita mucha fortaleza física y mental. Por consiguiente, imaginad ser el primer vendedor de los catorce ochomiles. Reinhold Messner, en este libro de escalada, nos cuenta su experiencia desde lo más hondo de su corazón. Es muy conocer esta historia de primera mano, mostrando también todos los aspectos más dificultosos. Uno de los aspectos más emotivos es cuando narra la soledad que sentía en aquellas cimas. ¡Recomendado!

Lionel Terray
Los conquistadores de lo inútil
Lionel Terray, en este manual de escalada, muestra su propia experiencia en referencia con este deporte. Además, muestra cuál era su relación con sus compañeros: un aspecto muy interesante para comprender muchas de sus acciones. Este es uno de los libros de escalada más reconocidos y leído de todos los tiempos, ya que demuestra de una manera concisa y clara cuál es el secreto que lleva a diferentes personas a escalar las montañas más altas.

Walter Bonatti
Montañas de una vida
Entre estas páginas se esconde la historia de uno de los alpinistas más importantes de todos los tiempos. Nos ubicamos en la edad de oro del alpinismo clásico (los años 50 y 60). Este libro de escalada, de una manera biográfica, narra las luces y las sombras de este deporta, en muchas ocasiones, tan complicado. Es muy interesante este tipo de obras porque humaniza mucho el deporte, ya que muestra el interior de los deportistas.

Eduardo Enjuto Vázquez
¿Vamos, o qué?: Recorriendo Pirineos sin saco de dormir
Este libro de escalada nos muestra la experiencia personal de una pareja que decidió realizar la Transpirenaica (atravesar los Pirineos desde el Mediterráneo hasta el Cantábrico). Indican cuál es la mejor manera para descansar todas las noches en hostales u otros lugares diferentes, pero con un mínimo de comodidad. Si estáis buscando realizar nuestras aventuras y adoráis el alpinismo y la escalada, has encontrado el libro perfecto. Un libro con fotos que acreditan la aventura.

Máximo Murcia Aguilera
Alpinismo invernal, manual práctico de escalada en nieve, hielo y mixto
Enfocado para expertos de este deporte, este libro de escalada nos muestra consejos y recomendaciones para realizar el alpinismo en invierno, es decir, en épocas de heladas y nieve. Hay que tener mucho cuidado cuando nos enfrentamos a montañas heladas, pues si las condiciones cambian, todo la estrategia también cambia. Estas páginas nos aportan todo el conocimiento necesario para enfrentarnos a esta modalidad de escalada. Recordad: la información es la base de toda práctica correcta.

Kilian Jornet
Entrenamiento para Atletas de montaña. El manual definitivo para esquiadores y corredores de montaña
Conseguir llegar a tu máximo potencial es complicado y siempre tienes que estar tutelado por un entrenador. En este libro de escalada podrás encontrar un manual donde se reúnen todos estos consejos y recomendaciones para llegar al máximo de tu potencial. Para muchas personas, estás páginas han conseguido cambiar su vida, por lo que sentimos indicado introducirlo en esta lista de mejores libros. No lo dejes escapar porque será el comienzo de tu nueva vida.

Arnaud Petit
Escalada. Iniciación, placer y progresión
Uno de los principios fundamentales de este deporte es la seguridad. Por eso mismo, esta obra es un manual para todos los principiantes. No podemos enfrentarnos a esta materia sin un conocimiento previo, pues puede llegar a ser muy peligroso. Además, encontramos diferentes testimonios de grandes escaladores como pueden ser Alex Honnold, Danian Drada o Margo Hayes. No hay mejor forma de aprendizaje que adquirirlo de las personas que más experiencia tienen a sus espaldas.

Sergio Consuegra
Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica
En este libro de escalada nos basamos en principios físicos para mostrar la mejor forma de entrenar este deporte. Es muy interesante conocer que todos nuestros movimientos —y hasta pensamientos— tienen su representación matemática y que, por consiguiente, son estudiados. Todos estos datos, de esta manera, suenan algo abstractos y dificultosos, pero os aseguramos que la lectura de este libro es todo lo contrario. Podrás aprender información diferente y de calidad. Esta obra es inigualable.